Comme c'est le cas avec n'importe quelle activité sportive, faire est toujours mieux que de ne rien faire. Toutefois, on ne pratique pas la muscu de la même façon si on a l'habitude d'en faire ou si ...

Qu'est-ce qui est le mieux entre s'entraîner tous les jours ou une fois par semaine pour sculpter sa silhouette ?