Dagelijks een paar minuten aan de bak in ruil voor een beter uithoudingsvermogen en sterkere spieren: de ‘100 jumps a day’-challenge zou een ideaal begin zijn om (weer) fit te worden. Is dat echt zo?

Met een stokpaard dressuur rijden of over hindernissen springen: voor buitenstaanders misschien vreemd, maar voor tientallen kinderen in België een serieuze sport. Leonie De Houwer (14) uit Berlaar ...

Als kind sprongen we de hele dag door. Over stoeptegels, elastieken en trampolines. Maar ergens onderweg zijn we ermee gestopt. Zonde, want springen is veel meer dan een speelse beweging.